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El consumo regular de zumo de zanahoria puede reducir la tensión arterial de una persona que padezca hipertensión, informó el Express.
«El análisis demuestra que reduce la presión arterial sistólica y diastólica», escribió la autora Harriet Whitehead.
El artículo cita un estudio que halló que comer zanahorias se correlacionaba con lecturas más bajas de la presión arterial. En el experimento participaron 2.195 personas. El zumo de zanahoria neutralizaba el efecto de la sal en el organismo, que suele ser la causa de la hipertensión, afirma la autora.
Además, Whitehead aconsejó dejar de fumar y beber alcohol, así como reducir la ingesta de café para solucionar los problemas de tensión arterial.
Anteriormente, la Dra. Carrie Ruxton, del Centro Científico de Zumos de Frutas de Bélgica, había recomendado beber regularmente un vaso de zumo de naranja para controlar la hipertensión.

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